吃起來不咸的食物含鹽量低?不實
摘要:許多人誤以為吃起來不咸的食物含鹽量一定低,這其實并不準確。一些食物雖然口感不咸,但可能含有高量的鹽分,因此不能僅憑口感來判斷食物的含鹽量。為了保持健康,我們應(yīng)該關(guān)注食品標簽上的營養(yǎng)成分信息,并適量控制食鹽的攝入...
摘要:許多人誤以為吃起來不咸的食物含鹽量一定低,這其實并不準確。一些食物雖然口感不咸,但可能含有高量的鹽分,因此不能僅憑口感來判斷食物的含鹽量。為了保持健康,我們應(yīng)該關(guān)注食品標簽上的營養(yǎng)成分信息,并適量控制食鹽的攝入...