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      摘要:據(jù)報道,一名男子通過放慢吃飯速度,在10天內(nèi)成功減重4.2斤。這種簡單的飲食調(diào)整方法可能會幫助人們更有效地控制體重。進一步的研究和個人的實踐經(jīng)驗可能需要探索這種方法的長期效果和適用性。也需要注意飲食的均衡和適度...

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